失眠使男女感情变差 英成年人3成受困扰

2019-09-09 18:54:15

调查称失眠者发生感情问题的机会是普通人的四倍

英国精神健康基金会发表研究报告称,失眠可以引致男女感情关系变差、缺乏能量和无法集中精神。

报告指出,失眠的人出现感情问题的机率是睡眠充足者的四倍,他们感到抑郁和集中力不足的机率也是睡眠充足者的三倍。这项研究透过网上问卷对将近6800名英国人进行了调查。此前估计,英国失眠症患者的人数占全国成年人的30%。

失眠早已被认定为是导致抑郁症、免疫力失衡和心脏病的原因之一。精神健康基金会呼吁英国医学界把失眠视为重要的健康问题。领导这项研究的精神健康基金会高级研究员罗博特姆医生指出,睡眠质量差可以引致精神病,继而让睡眠质量进一步恶化,让患者陷入恶性循环。

罗博特姆指出,人们得认识改善睡眠的途径。雇主、学校与公共卫生机关也应当掌握辨认睡眠失衡患者,并给他们提供支持。苏格兰格拉斯哥大学睡眠研究中心教授埃斯皮说,失眠影响到个人健康以至于国家经济,英国不能对睡眠问题置之不理。